Metodyka w treningu a odżywianie
Crossfit to względnie nowa metoda na ćwiczenia na siłowni, a z powodu, że zdobywa coraz większą popularność powstały nawet suplementy crossfit . Ciężko nie zauważyć, iż osoby ćwiczące ten sport zdobywają niezłe efekty w krótkim czasie.Siłownia z trene