![Czy sposób na to jak w 2023 schudnąć jest łatwy?](Public/images/011.jpg)
Nie należy zapominać o korzyściach psychicznych
Nie należy zapominać o korzyściach psychicznych płynących z regularnej aktywności fizycznej. Uprawianie u wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie, redukuje stres i zwiększa wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia. Dzięki temu możemy cieszyć się lepszym nastrojem i większą pewnością siebie.
Jeśli