Wybór odpowiednich odżywek na siłownię
myprotein sklep Suplementy po treningu. Cytat z WikipediiPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste). Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego. Niedostateczn
